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HI! 這是第二次介紹Niji’s Diet日機纖果奶昔,超開心又能接到這家產品的體驗啦~

第一次體驗:[體驗試用]健康 窈窕管理Niji’s Diet纖果奶昔 

 

話說減重的經驗大家都有過,以低熱量的一餐取代正餐也是常常做的,

像是市面上賣的纖果棒我也買來吃過,不過吃完感覺還是好空虛OTZ(縮)

短短小小一支,熱量卻頗高,可是吃完以後沒有飽足感反而更飢餓,

飢餓過頭之後人往往會做出衝動的行為,像是邪餓的妖怪鹹酥姬纏身或是隔天面對體重姬會崩潰,瞬間破功!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

這種經驗,希望不是只有我有體驗過阿........(角落畫圈圈)

 

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最後發現其實控制熱量,飲食自由開心就好,反正人活著~就是要開開心心嘛~~~(燦

我還蠻喜歡Niji’s Diet日機纖果奶昔的,當成果汁奶昔來喝,既有飽足感又方便快速,

中午午休時間弄個一杯,吃完快睡覺,下午就能活力工作~=W=b

 

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這次拿到的兩種口味是藍莓跟橘子,都是第一次體驗的口味~

哇~我好喜歡藍莓♥

莓果類的食物其實對女生的肌膚很好唷,橘子的話最近正式當季,椪柑超好吃的~

真是收到兩個都好喜歡的種類(大心)

 

熱量也都很低,藍莓只有139卡,橘子是148卡高一咪咪,

加上牛奶其實一餐也不到300卡, 不過這次要挑戰的是創意料理,

那就在多加點食材囉~不過相信絕對不會超過一個便當的熱量= V =~♥ 

 

 

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首先準備食材:

蘋果:含有大量的果膠,這種可溶性纖維質可以降低膽固醇及壞膽固醇,未削皮的蘋果可提供3.5克的纖維質,且擁有豐富維生素C

橘子:含有豐富維生素A與維生素C

鳳梨:擁有豐富維生素B群與維生素C

牛奶:好處大家都知道不用介紹吧(被拖走) 擁有豐富鈣質

 

這次打算用以上水果組合做成創意料理XD

 

 

 

 

 

 

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首先將藍莓與牛奶混合

在碗中擺入蘋果與鳳梨,倒入藍莓奶昔,加上橘子,灑上榖片~

吃起來就像是藍莓水果沙拉,橘子跟藍莓的口味非常搭,榖片與藍莓奶昔混在一起吃,脆口的感覺增加層次感

這樣子的一道料理可以取代一餐,健康又營養豐富 ^_^

 

不喜歡橘子其實也可以用芭樂代替唷!!

只是手邊剛好沒有芭樂=3=...

只好將就一下了~!

 

 

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第二樣嘗試是橘子口味,蘋果改成切丁放置底部,橘子口味刻意調得濃稠些,

倒入後在表面舖上少量水果與榖片放入冰箱,

就變成橘子奶昔果凍了~~ 鐺鐺~

 

吃起來QQ感十足,配上新鮮水果與酸甜鳳梨超好吃,榖片增加的層次感也非常美味,

橘子口味配上新鮮橘子,也是絕搭~輕卡路里又高膳食纖維,是不是輕鬆又方便阿

 

當成甜點或是隔天早餐都方便十足:))

 

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以上就是阿羽師的不會做菜創意料理XD

歡迎來踢館挑戰...但是我不會吃招牌!因為我沒有招牌(被揍)

 

 

你想怎麼料理呢?

 

期待你更好的創意料理:)

現在Niji’s Diet日機纖果奶昔創意料理有活動唷~

 

日本主食新生活,今天就取代這一餐!

纖 X窈窕果香讓你持續輕盈一整個夏天,以四季水果為基底,搭配濃濃鮮奶香,提供多種人氣纖果味、營養素配合,減負擔不減營養,輕鬆取代一日一餐控制每天卡路里,現在就邀您一起來體驗窈窕新生活一起來做創意奶昔料理拿大獎吧!

只要利用牛奶+奶昔做出一道創意料理分享

 

 

活動方式:

1註冊成會員

2在活動頁面上傳一張照片(奶昔創作料理的照片)

3分享500字內心得

4活動時間內累積最多按讚的參賽者即可獲獎

● 投票者也有獎:

註冊成會員,每一id每日限投一次,於活動結束後統一抽出可兌換獎項的序號,獎項為NJS購物金200元(名額30名)

 

活動網址:http://www.nijisdiet.com/a20130315_1.aspx

網址:http://www.nijisdiet.com/index.aspx

創作者介紹

羽遊食百想。遊食敗享

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